☆ 共感的コミュニケーション、個人セッションを受けて

　　

　ー空気がしっとりしています。みなさまいかがお過ごしですか。

　東京、国立にて、水城ゆうさんの個人セッションを受けに行ってきました。
　以前から興味を持っている、共感的 ( 非暴力的 ) コミュニケーション ( NVC ) について伺います。

　NVCの手法を用いて話を聴いてもらいながら、気付いていない自分のニーズにつながっていきます。そこにハッとさせられる気づきがあり、胸を打たれます ( 私は○○を大切にしたいと思っていたのか！など、体中がポカポカしてくる感じです ) 。

　
　人にはそれぞれの感情とニーズ ( 大切にしている事 ) が必ずあるそうです。
　自分につながる事は、みずからの生命活動とつながる事であり、それによって生き生きと過ごせて、他人のニーズを共感的に大切にできる ＝ 「 より生き生きとしたコミュニケーションへ 」。

　
　NVCの本を読んで、無意識に自分や人を追い込む言い方をしていたと思いました。少しずつでもつながれる言い方をしていきたいです。

　この手法に熟練していくためにはトレーニングが必要で、水城さんはそのための場作りをされています。遠方の方や忙しい方とはオンラインセッション、今回の様な個人セッション ( ギフト制 ) もされています。

　いちばん近くの自分とより生き生きとつながり、ニーズを体感したい方に是非おすすめです。創作のテーマ、人生のテーマを掘り下げていくのにもいいそうです。

☆参考図書

「 NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 」
　マーシャル・B・ローゼンバーグ著 ( 米 )
　( 日本経済新聞出版社 )

　水城さん、お話を聴いていただきありがとうございました ☆☆☆