【46日目】ブレイクスルーミッション(9)感情解放ワーク実践

こんにちは～💫

ブログの訪問、ありがとうございます✨✨

軽やかに感情解放する女王、星読みのみろくの館のりいあです。
あなたの言葉にならない感覚を言葉にします。

ブレイクスルーミッションは結局やるしかない！！！
でも、しっかり沼にはまり行き詰まり💦💦💦

shinさんからのワーク😂
(shinさんはブレイクスルーミッションを提案してくれた方です)

神様で
わざと人が集まらないように
仕向けているとするならば💡

何故、人を集めていないと思いますか(｣^o^)｣

45個上げて下さい❣️❣️❣️

このワークは
一気にやってくださいね💕

①軽やかさを学ばせるため
②どうして軽やかさがなくなるのか？その過程を学ばせる
③自分ひとりで無理して頑張るところの手放し
④甘えることができない壁
⑤自分の内面をさらけだす訓練
⑥思い通りにいかないときの悪いパターンをしる
⑦人に流されやすいことを知る
⑧周りの環境にひっぱられやすいことを自覚する
⑨マイナスの言葉に引っ張られやすいことを自覚する
⑩感情のループにはまりやすいことへの自覚⑪反応を気にし過ぎることへの手放し
⑫ある程度の周りを気にしないことの大切さ⑬感情の揺れを自覚して、流されないことへの学び
⑭本当の友情とは仲間とはを知る
⑮本当に大切な信念を曲げないための訓練
⑯本質からそれないためにどうしたらいいかを知る
⑰ときには甘えることをする
⑱周りに頼ることを覚える
⑲助けて～といえるようになる
⑳何か固執しやすいとことの手放し

㉑否定されることへの恐れの手放し
㉒ひきずりやすいところを自覚
㉓引っ張られてしまう体質を理解し改善するため
㉔完璧をもとめる
㉕まぁいいかとなれない
㉖最初は遊びでも、だんだん真面目になりすぎて楽しめなくなる
㉗パターンの手放し。軽やかさを持続できないパターンの手放し
㉘重くなる理由を知る
㉙責任を感じるとうまくいかないパターンの学習
㉚遊ぶ感覚を維持するための訓練
㉛臨機応変さを学ぶ
㉜思考が不安に変わることを体感させる
㉜周りの環境を察しやすく、自分の感情とまじりやすいところ理解する
㉝付き合う人を選ぶことの大切さを学ばせる㉞軽やかさの持続を学ぶ
㉟違和感を無視するところへの警告
㊱感情を感じること
㊲相手の反応への私の感情を無視しない、切なさや悲しさなど
㊳ちいさなことに実は影響を受けやすいと知る
㊴断られ続けるてかなりダメージを受けてなんだミッションやらなきゃいけないのかなと思えてきた、真剣になればなるほど空回りすることへの学び
㊵1度目はうまくできても2度目はどうしてもうまくできないことへの克服チャレンジ
㊶軽やかにうまくできているときは考えていない、でも、それを意識して維持できないことへどう自らその環境をつくるのかを学ぶ
㊷まじめさを手放す恐れ
㊸責任感を手放す恐れ
㊹頑張ってきた自分を手放したくない㊺無理しなきゃと思っている
㊻頑張らないと成功がないという思い込みの手放し
㊼苦労をしなきゃいけないとどこかで思っている
㊽軽やかに生きることへのブレーキ
㊾過去の自分へのこだわり
㊿過度な自分へのプレッシャーをかけていることへの気づき

成功へのイメージのこだわり。
私が人を集めなくても、
友人に頼めば集まられるのに、
じぶんですべて人を集めないといけないという思い込みと責任感が楽しもうということに思い足かせになり動けなくなり、動いても否定的なことばかり言われる頻度も増えてきてだんだん気持ちもなえてきて、楽しめなくなる。

最初のテンションが保てなくなってる。
軽やかにうまくいった状態をどう維持すればいいかを学ぶためのレッスンという気がしてきました。

甘える、頼る、無理しない、私自身の感情の波が激しいのでとらえてあげる、マイナスはその都度手放しをするなどが気づきです。
周りの環境や人の言葉に思う以上にふりまわされやすいと改めて感じました。
気を抜くことを覚える、意識的にできるようにする。

一気に感情解放しました～。
長女気質もばりばりでてますね～😅

いよいよ！？
ようやくブレイクスルーミッション本格始動です～(^_-)-☆

最後まで読んいただき、ありがとうございます。
あなたに素晴らしい星の導きがありますように。


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