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習慣化を始めるとき、どうしても「ちゃんとやらなきゃ」と思いがちです。 例えば、朝活をしよ…
「でしょうね」という反応が多いとは思いますが、習慣化と完璧主義との相性は最悪です。 何か…
習慣化というと、多くの方が「難しい」「なかなか続かない」といったイメージがあるかもしれま…
