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■考え方のクセ

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誰もが必ず持っている考え方のクセ、思考の偏り、自分の色眼鏡を理解して、それを変えるための方法やヒントをまとめています。
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#完璧主義

大人だから真面目だからって完璧じゃなくていい

突然ですが質問です。子供の頃にイメージしていた大人像通りの大人になっていますか? 僕の場…

完璧主義を手放すための口グセ20選

完璧主義を手放す方法は、減点思考ではなく加点思考でとか、満点を目指さず合格点を下げるとか…

一貫性をちょっと横に置いておく

「何事も一貫性がないとダメだ」 「1つのことをやり続けなさい」 と言われて育った人もそう…

「行動できない」を「行動できる」に変えたいなら

もともと、脳は現在の居心地がいい場所から出て、新しいことにチャレンジするのが、すごく苦手…