お米ダイエットスタートして10日経ちました
ある事をきっかけにお米ダイエットをスタートしました。
お米ダイエットルールは、
1日600グラムのお米を食べる。
基本的にお米+お味噌汁+タンパク質。
10日が経ち久しぶりに体重計乗りましたが、
変化無し。もう少し様子みてみよう。
ある事をきっかけにお米ダイエットをスタートしました。
お米ダイエットルールは、
1日600グラムのお米を食べる。
基本的にお米+お味噌汁+タンパク質。
10日が経ち久しぶりに体重計乗りましたが、
変化無し。もう少し様子みてみよう。