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hirarock
定期ライブ再開 「夏疲れを癒す３選」
「体も人生も楽に☆あなたがより輝くためのmindの整え方」のFacebook groupにて定期ライブを再開しました。
毎週火曜日と木曜日のam8時45分からです。遊びに来てくださいね。
今回の「夏疲れを癒す３選」について話しました。
とても暑い夏がもう終わろうとしていますが、疲れは出ていませんか？
少しでも、読んだ方の癒しになりますように。
シェアします💓
①睡眠の質をあげる3つのポイント
②体を温める
③揺らぎを感じる
夏疲れを癒す参考になればと思います。
（詳細はFBGライブにて）