ヨガインストラクターのこれから✳︎10

失敗・後悔するような経験を
→
「なぜ失敗したのだろう」
「なぜ後悔してるんだろう」

そして、

「こうあるべき」と言う考えを
→
「なぜこうあるべきと思うのだろう」

と、考え始めると、、
実は面白いのではないかなぁと思っています。

なぜなら、時間がかかる場合もあるけれど
解決に向かうことがあるから。です。


失敗の原因は自分自身にあるのがほとんど。
（そこを紐解くのは痛いし辛いけれど涙）←ドM

そこにしっかり目を向けてあげてみて欲しいなって思います。

「あなたも相手もそれぞれに大切にしていたもの」
があるから。

もし今、ヨガインストラクターに限らず
何かで迷っている・不安になっている人がいるとしたら

過去何かつまづいた経験はありませんか？

もしあるとしたら、、
そこにはどんな大切なものがあったでしょうか？

それがあなたが大切にしているもの。です。

これまでの失敗や後悔した出来事や
あなたの頭の中で思っている「こうあるべき」から
解放されるヒントになると思います☺︎

ミカの当時の失敗は
大きな代償があったように思っていたけれど。
「感謝を伝える術を知らなかったんだな」って気づきました。

ありがとう。
感謝してます。

ただそれだけで良かった。
余計な事ばかり言っていた
余計な事ばかり考えていた。
このことに気づきました。


これを読んでくれている
あなたもこれまでに
大なり小なり分離や決別を経験していませんか？

例えば、、約3組に1組が離婚を経験すると言う現実。
分離・分断は目に見えない傷みを伴います。

「当初は、こんなはずではなかった」のは
誰しもが思うのかもしれません。

NVC/非暴力コミュニケーションや
コネクションプラクティスには
「つながり」を取り戻す希望があります。

心の奥底にある
柔らかくてあたたかな気持ち

「本当はこうしたかった」

これを、相手に差し出すだけなんです。
（これが難しかったりするんですけどねw）


此処に私は希望を持っています☺︎

つながってくれてありがとう。

あなたの心と体が健やかで穏やかでありますように。

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2022/9/5　　ヨガセラピスト ミカ