ミカの心と体の健やかさと笑顔を取り戻すまで✳︎7

テーマ「想」

あなたは、大切な我が子やパートナーと一緒にいて
イライラしていませんか？

大事な我が子やパートナーと意思の疎通を取りたい、
と思っていませんか？

以前の私はイライラしながら子育てをしていました。
パートナーに不満ばかり言っていました。

「私が不機嫌になったのは、あなたのせいだ！」
と、怒りながら言ってきました。

「誰も何も手伝ってくれないじゃないか！」
イライラしながら言ってきました。

そんなことを言われたら
相手は、、憤慨したり、口を聞かなくなるパターンに
なるのは目に見えます。

なぜ、こんなことになるのでしょうか、、

もしかしたら、
このやり方以外の方法があることを
私たちは知らないのではないでしょうか？

私は、NVC/非暴力コミュニケーションを8年間勉強してきました。

NVCは、Non violent communicationの略で
そのまま頭文字だけを取って、
エヌヴィシーと呼んでいます。

NVCを勉強すればするほど、
人と人との対立・行き違い・人間関係のもつれは、

何かがうまくいかない時、
「手段・方法のステージ」で起こっている
現象なのだなと痛感します。

「この大変さをわかってください！お願いします！」
「あなたのせいで、今私は大変な状況になっているんだ！」

これを聞いた相手はどうするでしょうか？

「そっかそっか、大変だったんだね」と寄り添って
話を聞いてくれるでしょうか？

うーむ、レアなケースですよね。笑


ほとんどが、
「はぁ？人のせいにしないでよ」と言って戦うか

その場から立ち去って逃げるか

何も言わずに固まって何も反応しなくなる

のいずれかだと思います。

もう少し、続くので次のブログに書きますね。

2022/3/28　　ミカ