ミカの心と体の健やかさと笑顔を取り戻すまで✳︎18

テーマ「環」

身を置いている場所の環境作りについて。

私はNVCやコネプラをやりながら
自分のトラウマを変容させてきたことで
物事を捉える感覚も変わってきました。

（なので、NVCやコネプラのことを書くのですが、、笑）

変容させる経験を積み重ねることを
続けてきたことで、

自分自身の内面に
スペースが出来たことは
「ありのままの私」でいることができる様に
なってきているように感じています。

そのおかげで
大切な人、パートナーや子供たちとの
関係性も変わってきました。。

あなたは安心して、ホッとして、
リラックスしている環境にいますか？

安心して、ホッとしていて、
リラックスできる場所にいたら
不安でたまらなくなることはないですよね？

子供の行動でイライラしませんか？

子供がなかなか寝ない時、ストレスを抱えていませんか？

自分が頭痛で悩まされる時、辛くありませんか？

あなたの心は穏やかですか？


自分の心とのつながりがコヒーランスで得られると
安心して、ホッとして、
リラックスでいる時間が増えていくようになりますよ☺︎

以前の私と比べ物にならないほど、
今の私は元気でイキイキとしています。

大丈夫、あなたもそうなれます。

2022/4/1　　ミカ