理解してほしいのだ！【みんな違ってみんないい】

理解されたい！だから暴れる。だから苦しむ。

ありのままの自分を感受してほしいのだ。

それを受け入れてもらったとき、

はじめて自分が他者を受け入れることができる。

そして、鼓動の高鳴りが落ち着く。

メンタルとフィジカルは密接だ。

まずは、頼れ。そして、頼りすぎず自分と戦え。

そうすると、自ずと道は拓ける！！

諸君！わかったか！！！！笑笑

寝るにはとことん起きること！

そして、健康になる！！😄

寛解なのだ！