時間大切にしてる？

６月になり1年の折り返し地点。

　　　　　1日24時間

皆さんは何をして過ごしていますか？

自粛も段階的に解除され、お仕事に行くために通勤が始まった方・リモートでおうちにいる方・オンライン授業の方色々だと思います。

私の起床時間は７時

就寝時間は23時(大学生なのに中学生みたいな生活してるといわれます)

起きている時間は15ｈ＝900min

ゆっくり1hに1つやりたいことをしても、15個もできることがわかりました!

それから早朝にその日にやりたいことリスト(to do list)を作り始めました。※夜なかなか眠くならないなら前夜に書くのがベストだと思います。

↑私のリストの一部(字が汚い。)

だらだらするのも好きな私は、土日はやりたいことを10個にしてます。

厳しくやっても続かないからゆっくりのんびり続けていきます。

このリストを始めたきっかけは4月からのおうち時間で、

最初は毎日Netflixを見たり、ご飯を作ったり、ぐーたらして楽しんでいました。そしていつも時間を決めずだらだらして、次はなにしよー？？と考えていました。

しかし、そんな中でも両親はてきぱき仕事して趣味の時間をとっていました。

それをみて、自分の過ごし方はもったいないのかもと思い始めました。

そこから、1日を大切にしようとなりました。

皆さんも私と15個やりたいことリストを作って、毎日ちょこっと充実させてみませんか？

↓リスト表(デジタルな皆様へ)