長女気質で、頑張り屋の乙女たちへ

近年ご縁があった女性たちは、いわゆる「長女気質」な人が多い。

真面目で責任感が強く、色々わかってしまうし、やれてしまう。頑張れてしまうがゆえに、時に自分を犠牲にしてしまうこともある、不器用で愛しい人たち。

私自身が長女であり、その気質を持っているから、類は友を呼んだのだろうか。いづれにしても、彼女たちの考え方や体験談は、共感することばかりだ。

私がやらなければ誰がやるのだろうと、責任感を感じたり、テキトーな人の分までカバーする役目を負う。

私がやりますと、空気を読んで損な役回りも買って出る。

困ったことになっても、弱音を吐くことなく、自分で解決しようとする。

今までだって自分の力でどうにかしてきたのだからと、過去の経験を思い起こして自分を奮い立たせる。やめたり、周りを頼るという選択肢なんて存在しないかのように。

そうやって、自分の心の声より相手の期待に応えようとする。

私はなんて不器用なのだろう。あの子みたいに、「頑張る」「無理する」なんてことを知らずに、朗らかに生きられないのだろうか。

細かいところになんて気がつかず、何かあれば誰かがサポートしてくれる隙ばかりの私になる余地はなかったのだろうか。全部自分一人でどうにかしようなどとは、はなから思わない私に。

そんな嘆きに親近感を覚えるのなら、あなたも長女気質の乙女であろう。

長女気質の乙女たちは、頑張り屋で責任感が強いから、色々と任されている人が多いのではないかと思う。世界は彼女たちに支えられているんだろうなとも。

私は、そんな乙女たちをみて、伝えたくなることがある。

「誰かの期待から、自分を解放してあげて」

「まずは自分の幸せを考えて」と。

人生はあなたのためにあって、親やパートナー、上司や部下など、他者が期待するあなたを演じるためにあるわけではないのだから。

私はこうしてみたいと主張していいんだよ。

今まで頑張ってきた人が、ちょっとくらい弱音やわがままを吐いたって、周りに嫌われたり、社会から追放されたりはしないから大丈夫。

手抜きをしたって大丈夫。

長女気質の乙女たちは、自分に対する期待値が高い。こんなことくらい出来て当たり前と、ちょっとのことでは満足しない。そんなわけだから、あなたがする手抜きは、手抜きのうちに入らない。

とはいえ、長年他人を意識しながら暮らしていると、自分のどの言動が他人軸で自分軸なのか、判断がつかないこともあるかも知れない。

少なくとも言えるのは、「折角〇〇してあげたのに」、「なんで私ばっかり」、「あんたが言ったからやったのに」、「なんで感謝してくれないの？」このあたりのフレーズが頭に浮かんだら、あなたは他人に媚を売っていたり、自分の本音を抑えて相手に尽くしたり、期待に応えようとしている可能性が高い。

「本当はこんなことやりたくない」、「本当は家でゆっくりしたい」、「自分の時間がほしい」などと言った本音を持ち合わせているのに、相手にジャッジされるのではないか、嫌われるのではないかといった恐怖思考が働いて、他人軸にシフトしている。

そんなとき、あなたは相手に怒っているようで、本当は自分に怒ってはいないだろうか。

この黄色信号に気づいたら、他人への慈善活動は中止して、直ちに自分を満たす何かをやってあげてほしい。

乙女ヨ、タダチニ己ヲミタセヨ！

目の前の人を放って置けない長女気質の乙女たちにとっては、それが簡単ではない場面も多いと思う。目の前で助けを必要としている人に背を向けるだなんて、考えただけでも心が痛むことだろう。

ただ、自分が介入しなくてもことは上手く回ることも多い。助けない方が本人のためになることもある。

だから、自分を満たせていない人が、他人を満たそうとするのは失礼！、（＝自分を満たせていないことは、結果的に相手に迷惑をかける）それくらいに考えて、自分を優先してあげたら良い。

だって自分を満たせていないと、あなたはそのあと怒ったり、機嫌を悪くしたり、体調を崩したりするのだから。

完全に抜けられない状況のときは、バランスを変えてみるのも良いかも知れない。他人：自分＝８：２から、他人：自分＝６：４といった具合に。

あなたの生活の中で、黄色信号が点滅しているところはどこだろう。

最近本当はやりたくないことはなんだろう。

それを今週、やめてみてほしい。

思ったより恐ろしいことは、何も起きないことに気づくだろう。

そして、自分を喜ばせるための何かも与えてあげてほしい。

それは普段よりちょっと高価なデザートを買うことかも知れないし、何もしないことかも知れない。

ことの大小は関係なく、自分の心を満たしてあげることがポイントだ。

これを皮切りに、他人の期待に応えようとする自分から、自分の期待に応えようとする自分へ変化していくことを心から願っている。

あなたの人生はあなたのためにある。

だから、自分の幸せをめいっぱい追求してあげてほしい。

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