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spinel3
花火と宅飲みと
土曜は
いろんな場所で花火でしたね～
お散歩カフェメンバーで
近所で市川花火を見てからの
うちで宅飲み
気づけば
日付は超えておりました（笑）
今回も深イイ話の嵐
アルコールもたまにはいいね
日曜は久しぶりに予定もなく
なにしようかと思ってたけど
結果ゴロゴロしながら
バチェラー観たり
アロママッサージを受けにいったり
ひたすら
ゆるゆるに
たまにはいいね～
そう
クーラーがやっぱり苦手
クーラーの中でじっとしてると
足（骨）が
キンキンに痛くなってくるのだ
だから
在宅勤務や
座ってることが多い時は
これ
足元はこれなんだけど
上半身は
裸でもいいぐらいで（笑）
下半身をとにかく温めている
（チノパンの下は必ずスパッツ、靴下も2-4枚）
薬膳鍋を食べにいった翌週から
めっきりひとり鍋が多い
スーパーで
薬膳的なスパイス購入してきて
ひとり鍋
お腹の中から
ぽかぽかあったまるよ～
癖になる美味しさ
冷蔵庫、クーラーの普及
冷たいものの摂取で
近年の女子たちは
めちゃめちゃ冷えているよう
冷えは万病のもと
ぜひ身体の中から
温めていきましょう～～
