![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100532329/rectangle_large_type_2_f1028c4cadda0e7552eadaac5dceee44.png?width=1200)
ベビトレヨガってどんなヨガ⁉️
先日、土曜日に
【ベビヨガ】を開催しました🌸
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100531949/picture_pc_a4f325795c6fc872d5a4c77d4f0a1459.png?width=1200)
休日だったので、
平日はママ達のお仕事事情で
参加出来ない親子が勢揃い☺️
(私も今回は娘同伴でレッスンしました❣️)
保育園に行くまで
ベビトレヨガに参加してくれていた
親子とも久々の再会を果たし
レッスンが始まる前から
みんな楽しそうな雰囲気😆
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100383158/picture_pc_00d744820e98fdf4e8700e920a61c824.png?width=1200)
【ベビトレヨガ】というと
赤ちゃん👶🏻のイメージが強い
ですが…
3歳11ヶ月までが対象です🌸
1歳〜2歳までの
子供たちが来てくれました‼︎
今回は…
👩🏻
ママは楽しく子どもと
どっぷりふれ合う時間を💓
👧🏻👦🏻
子どもは遊びながら
感覚機能(視覚•聴覚・触覚)を刺激して
ボディーイメージや運動能力の発達を促す✨
をテーマにレッスンをしました‼︎
全身じゃんけん✊✌️✋
ルールはまだ理解出来ませんが
ママのポーズを見ながら
マネっこしてポーズをとる子供たち😆
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100530124/picture_pc_09ad2a025e5ecea6db0fcf60a58255b5.png?width=1200)
ダウンドッグ🐕トンネル
早く通ってくれないと
ママ達休めません🤣
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100530242/picture_pc_642a30239bb944657596517baf9ac6fe.png?width=1200)
お山登り🗻
ママのお膝を山に見立てて
楽しそうに登る姿が微笑ましい🥰
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100530351/picture_pc_b5dc82070e60fbc35d717d5ccbca86af.png?width=1200)
大きなたいこ🎵
ママに抱っこされて
ダイナミックに動くと
『キャー❣️』っと声をあげて
喜ぶ子ども達🌟
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100530560/picture_pc_6e9e4dbf82babeb421a013ae8a147674.png?width=1200)
ブロック落としゲーム🧱
ママは内もも(内転筋)を鍛えながら
子ども達はパンチ🤜して
ブロックを落とします😊
子ども達の力も
段々強くなってきているので
ママのトレーニングにもなりますよ〜💪
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100530775/picture_pc_8658d576d127b462a59d59b3928372b8.png?width=1200)
その他も
親子の触れ合いを大切に
沢山動きました🧡
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100531021/picture_pc_8d830d8df3dbda571079ee7b30d7a6c9.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100531085/picture_pc_18514d9104178167f8db4e2f04544832.png?width=1200)
最近は
姿勢の悪い子どもが
増えてきていると
言われているので
出来るだけ遊びを通して
体をいろんな方向に
動かしてあげる事が大切です✨
そして
親子で楽しく遊ぶ事で…
子どもの感性•人格形成などの
発達に繋がります✨
親子で遊ぶと、
子どもだけでなく
実は親自身にも
ストレス解消効果があります👀
他にも…
親子でどっぷり触れ合う事で
子どもの能力や
感情表現力の発達にも良い影響が🌱✨
普段は大人向けの
グループレッスンや
パーソナルで体を見させて頂く
事をメインにしていますが、
仕事も家事も育児も
全部頑張る女性を応援する📣
そんなイキイキして
パワフルな女性を増やしたい✨
この想いからは
ベビトレヨガも例外ではなく
平日は子どもと
ゆっくり過ごす時間が
取りづらい
ママ達が
たっぷり親子時間を楽しみ…
子ども達の笑顔を沢山見て
ママ達の活力にもなったのでは
ないでしょうか🥰
あっという間に大きくなる
子ども達…
この日が親子にとって
思い出の1日となっています様に😌✨
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100531556/picture_pc_f36358b0ba731e5874086b0f3856b8c4.png?width=1200)