2025年は、自分の心をもっと喜ばせる！

文字通り、あっという間に大晦日。
今年の、特に後半は、色々と心身共に忙しく、
秒速で過ぎた感じです😅
特に秋休みから年末にかけては、
季節のイベントも加わって、
note書きたいなと思っても、ゆっくり座って考えたり
書いたりする時間が、中々取れませんでした。

Zermattに滞在中ですが、家族がスキーをしている間、
久しぶりに、ゆっくり1人の時間が持てたので
あぁ、こんな時間はいつ以来？と思って気が付きました。

よく考えてみれば、自分の事は常に後回しだなと。
私自身が、子育て中のママであるので、
ママ目線で書かせて貰えば、
優先するのは、当然ながら家事や育児。

「家族が健康で幸せである事が、私の幸せ。」
と心から思える事は、とても素敵な事。
自分の気持ちを強制しなくても、
自然に嬉しく幸せに感じられるのだから！

だけど、欲を言えば、
もっともっと日々の色々な事から、
もっともっと貪欲に、意識的に自分の心を
喜ばせていかないと😊
だって、自分の人生で、
一番長く一緒にいるのは、家族でもなく自分自身。
自分自身を大切にしないとね😉

心はあなたの幸せを常に望む、一心同体のパートナー。

心を、少し客観的に見るようにしてみたら、
分かりやすいんじゃないかと思います。

自分の命（心と体）は自分のもの。
誰のものでもないんだから、本来は、
自分が自分自身を一番大切にしなきゃいけない。

自分自身を大切にするって言うのは、
つまりは、心と体を喜ばせる事。

特に心は、とても大事。
多くの人は、つい、日々のルーティンや忙しさで、
自分の心を喜ばせる事を後回しにしてしまいがちだから。

幸せとは、自分の心が喜んでいる状態。
そして、自分の心を喜ばせられるのは、自分の意志、言葉、行動。
自分だけが、自分を幸せにできる。（幸せを選択できる）

誰かに良い事を言われたら、良い事をされたから、
嬉しくて幸せ、じゃないんです。
だって、受け取るのは（解釈するのは）あなた自身。

相手が褒めたつもりだって、
自分がそのように受け取れなければ、
それは褒め言葉にならないでしょう？

逆に、相手が嫌味を言ったつもりでも、
自分がそのように受け取らず、
逆に良いアドバイスをもらった！と思う場合だってある。
だから、全て自分の受け取り方次第。

心は、いつもあなたに幸せでいて欲しい。
だって、心とあなたは（体も含めて）一心同体。

あなたが幸せじゃないと、
心は、その事実に耐えきれなくなると、
顕在意識を騙して、体を痛め、「心じゃなくて体が痛い」
と錯覚させることもあると、前記事、
『体の痛みは、心が痛いから、かもしれない』にも
書きましたね。

あなたが嬉しいなら、心も嬉しいのです。
心が嬉しいと、あなたは幸せを感じ、
体の機能もスムースに働くし、心身共に強くなる。
些細な事に動じなくなる。

愚痴や不平不満を言うのは、自分の心を傷つけている、
自分の心を苛めている、と思ってみたら、
軽々しく、マイナスな事を言えなくなりませんか？

だから、2025年は、もう絶対に、
今までで一番、自分の心を喜ばせる年にしよう！

どんな日にも、意味があると思って。
どんな日にも、喜びはあるのだから。
自分の心を喜ばす事を、後回しにしない！
2025年は、今までで一番心が喜ぶ年にしよう💗

Never regret a day in your life.
人生で、無ければ良かったと後悔する日などありません。
Good days give you happiness
良い日々は、幸せを与えてくれ
bad days give you experience,
ついてなかった日々は経験を与えてくれ
worst days give you lessonns, 
最悪な日々はレッスンを与えてくれ
and best days give you memories.
最高の日々は、思い出をくれるのだから。