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5dmsoup
目標と結果
先日
毎日続けられている体操の会と言いますか
とある目標を設定されるということで
頑張って起きてみました
題して…
お肌ちゅるちゅる大作戦！
タッチフォーヘルス、インストラクター
三島真弓ちゃんの声に合わせて
40分
体操した時のものの写真です
どうでしょうか？
あたしの感覚としては
ちゅるちゅるになってて
それは夜まで続いたのです
他に受けていた方は
かかとも！とのこと
きめも細やかに、なってる気がする
そんな訳で
覚えてる時はお風呂で
同じことを続けてます
さすがに、ぎゅーっと寒くなって
さらなるカサカサがきてますので
念入りに
継続していきたいっ！
すぐ忘れるけれど
あきらめてませんよ
昨年の冬
2月ごろが少々悲惨でしたので
癖になるようにお風呂でまったりと
はじめはね
意識が薄いからか雑なんですけれど
だんだんと
愛おしくなってきます
自分の身体が
気になられた方は
真弓ちゃんに頼んでみましょ
真弓ちゃんへのコンタクトは
↑↑↑↑↑
です
毎朝の体操は
Facebookなので
またお声かけ下さいませね
真弓ちゃんに相談しますよ
真弓ちゃん
ありがとうございました
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