良いトレーニングの条件とは（トレーニングメソッド編）

前回のnoteの記事に続いて『良いトレーニングの条件とは』をテーマに考察していきます。
ちなみ『良いトレーニング』を構築するためにポイントに分けて解説しています。ポイント①は前回の記事を見て頂けると今回の内容も理解しやすいと思います。
ぜひ前回の記事もチェックしてみて下さい。

②トレーニング『メソッド』とは

トレーニングメソッド。いわゆる『メソッド』と聞いて何をイメージしますか？？
自分の実際に指導のキャリアをスタートしたばかりの頃は『メソッド』と聞いても何となくも理解できす、全く大切だなんて考えてもいませんでした。
ただ、これがマジで重要なんですよ（笑）トレーニングを構築する時に。

トレーニングメソッドとはこのように定義されています。