ふと思い出して…完結
前回の記事からの続きです💖
写真は自撮り中に写り込む次男です。
あれは、、、
2020年4月、長男次男は入学入園の年でした。学校も幼稚園も入学式、入園式を終えたら、
また休校…
ショックとコロナ禍の運動不足により心身ボロボロの榊原😓
運動の大切さを自ら痛感することに…
なぜだか辛く辛くて泣いてました…
で、ふと先輩方がされているオンラインでバレトンをしてみよう‼️と思い立ち、コロナの休校期間に2ヶ月間LINELIVE（当時）で週2回たまに3回、無料でバレトンの配信を行いました💖
なんでも挑戦‼️
皆さん、思いの外、喜んでくださって…😭
60名以上の方が登録してくださいました。
毎回20名の方がバレトンをしてくださっていました。もちろん、親子でも❤️
（現在はInstagramの限定アカウントで開催）
これは最終日😭
当時のオンラインバレトンのLINEにこんなことを書いてました⏬
この休校期間中、大切な方々の健康と元気を守りたい❗️❗️
じゃあ 私に一体何が出来るのか…🤔
バレトンインストラクター、THE SLOW®️バレリーナスタイルインストラクターの資格を生かして何か出来ないか…
今とても頑張っているいつもお世話になってるママたちへ。
可愛いお子様たちへ。
大好きな友人達へ。
とにかく沢山の方に参加してもらって、体を動かしてリフレッシュしてもらいたい❗️❗️❗️
とその一心で始めたのがオンラインバレトンなのです❤️🔥❤️🔥❤️🔥
我ながら熱い‼️
でも、私が求めていたのは、、この感覚。
身体を動かすことで、大切な方々の健康と元気を守りたい…
その気持ちがより大きくなった出来事でもありました。
この年の夏はコロナ禍による運動不足や体力低下、マスク着用により、熱中症の患者数が多かった年でもあります。
汗をかく練習をしないと、汗腺が塞がり、熱がこもってしまい、熱中症になりやすい原因に…
汗腺は運動をして鍛えることができるのです💖
なので、汗をかきやすくなる前（夏前）に鍛えるのが良きです😊
当時の参加者様から
オンラインバレトンを継続したおかげで
暑い夏も熱中症にならずに済んだよ‼️
と報告してくださった方も。
あれから4年目…
現在でもオンラインでのバレトンは継続しています。今まで全く運動されていなかった方も『オンラインなら』と続けてくださっています😊
本来なら、対面でレッスンをし、正しいポジションなどをお伝えし、コミュニケーションを図りながら行うのが良いでしょう。
でも、色んな選択肢があってもいいですよね💖
本日もお読みいただき、ありがとうございました💖
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