初産婦さんの平均分娩時間は12-24時間…分娩時間とは本陣痛が始まってから胎盤が出るまでの時間⏰
実際は本陣痛になる前に前駆陣痛があって…そこからだと2-3日間かそれ以上になることも💦
前駆陣痛の間は、ご飯食べてお風呂入って寝て動く！普通の生活をするのが、お産がうまくいくコツ✨