『アサーティブな関係で夫婦円満② "素直な気持ちを伝える"』

Assertive communication for couples ②　"Telling how you feel genuinely"

アサーティブとは、自分のことを大切にしながらを相手を思いやり、自分も相手も大切にする「自己表現方法」のことを言います。

例えばこんな場面。

自分が寝かしつけに苦戦して困っているときに、別室でパートナーの大きな笑い声が聞こえてきたとします。

自分ばかり負担感が強いような気がして、パートナーだけ楽しんでいることにイライラし始めました。

あなたは寝かしつけた後、パートナーになんと声をかけますか？

① 大声出さないでよ！イライラする！

②いいよね、自分ばっかり楽しんで。

③ …。(何も言わない)

もしかしたら、①②③以外、という方もいらっしゃると思います。

ご自身の言動を振り返る時間を見つけるの時間も大切な時間ですね。

1つずつの解説は来週していきますね！

じょさんしONLINE 高橋

★★Followed by INFO in ENG★★

じょさんしONLINEの公式ブログは おおよそ以下の曜日・内容の更新です！

::MON:: 日本での妊娠・出産・育児in English
::WED:: 海外出産・シングル出産 LGBTQや障がい者の方の出産について
::THU:: はたらく女性の妊娠・出産・育児について
::FRI:: 帝王切開・多胎・切迫早産・悪阻が伴う 妊娠と出産と育児について
::SAT:: プレパパ＆現役パパたちへのお役たち情報

Click here for our official Facebook!
https://www.facebook.com/josanshi.online/
Find out more on our HP!
https://josanshi-cafe.com/

We post articles on note as below.
＜MON＞Info about giving birth in Japan
＜WED＞Info about various family styles.
＜THU＞Info for working mums and pregnant women.
＜FRI＞Info about various types of childbirth.
＜SAT＞Info for　partners.

#じょさんしONLINE #妊娠 #出産 #育児 #海外での出産 #シングル出産 #lgbt出産 #障がい者出産 #帝王切開 #多胎 #切迫早産 #悪阻  #アサーティブコミュニケーション #夫婦関係 #夫婦円満 #パートナーシップ