コロナ禍でのマインドの持ち方のヒント

Tips for being mindfulness in this COVID-19 situation.

「コロナ禍じゃなかったら・・・」そんな会話をよく耳にします。
こんなことを思っているママ・プレママも多いのではないでしょうか。

「立ちあい出産不可」や「生活がしづらい」など、ママ達には不自由さが課せられています。私自身、コロナ禍で妊娠出産でした。とても不自由でしたし、助産師としても日々もどかしさを感じます。

残念ながら、今現在、コロナ禍であることは変えられません。そうならば、この状況を悔やむより、今ある状況で、自分が納得できる方法を考えることに時間を使ってみませんか？

「今ある状況の中で楽しむこと」。出産後、子育てしていく中でも大切なマインドの一つだと感じます。子育てが終わった後も、人生を豊かに過ごせるコツではないでしょうか。コロナ禍は、そういったマインドに気づかせてくれているのかもしれないですね。

じょさんしONLINE　安本

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