高齢出産と更年期の関係

最近では30～40歳代で出産する女性が増えましたね。
そのため、出産後から更年期までの期間が短くなっていることはご存じでしょうか。

閉経移行期と育児の時期と重なり、若い頃のようなパワーがでないと自覚されている方も多いのではないでしょうか。

産後マイナートラブルでは、20代は「体重が戻らない」「授乳トラブル」が多いのに対して、35歳以上では「肩こり」「腰痛」などの症状が上位を占めます。

更年期症状の上位も「肩こり」「疲労感」「腰痛」です。

これは、出産後に軽快することなく症状が持続しやすい傾向にあるということでもあるのです。

「産後ケアの中に更年期症状対策」という視点はあまり皆さん馴染みがないも知れませんが、
高齢出産の方は産後に起こりうる身体の変化を少し想定して、「周りに頼る力」「無理をしない工夫」「少々手を抜いたっていいよね」という視点が大切になってきます。

　
じょさんしONLINE 岡

　

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