マガジンのカバー画像

◆(Fri)様々な過程や状況の妊娠・出産・育児◆

51
帝王切開・多胎・切迫早産・悪阻など様々な状況の中での妊娠・出産・育児について
運営しているクリエイター

#切迫早産

赤ちゃんは急成長する時期がある!?

Is there period to make my baby growth rapidly? 赤ちゃんが授乳をするペースがなんとなく…

手洗いについてのおさらい~手荒れ予防編~

Preventing and treating dry, chapped hands 前回は手荒れしやすい理由をお話しました。今回…

双子の個性を知る

Knowing the twin’s individualities 「双子っていろいろ一度に済んでいいね」と言われます…

バースプランは出産前準備のひとつ

Creating your birth plan 出産予定の病院でバースプランを書いてきてくださいと言われ、何を…

マタニティエアロビクスって?

What is Maternity Aerobics? 本日はマタニティビクスインストラクターとして、マタニティエ…

手洗いについてのおさらい~洗い残し編~

What is the correct hand wash technique? 今日は、洗い残しをしないために知っておいてほし…

妊婦さんができる腹筋トレーニング

Abdominal exercises to perform during pregnancy 赤ちゃんを産む力は陣痛と腹圧からなり、腹筋群を鍛えることで腹圧を高めることができ、赤ちゃんが出てくるときの手助けになります。 ※37週以前でお腹の張りがある時や、切迫早産などの合併症を指摘されている場合は行わないようにしましょう。 <方法> 1)お腹に手をあて、お腹が張っていないか確かめます。 2)膝を立てて座り、足を肩幅より少し広めに開きます。足裏は床につけましょう。 3)両

免疫力をあげよう ~歌う効果~

Boost your immune system by singing 以前に深い呼吸が免疫力をあげる効果についてお話しま…

妊婦さん、産後のママさん、メディアとの付き合い方、大丈夫ですか?

Don't you make yourself miserable by SNS? TVやネット放送との付き合い方、どうしてますか…

双子の育児を分かち合う

Sharing twins parenting 我が家の双子は17歳。 双子の育児は大変?と皆さんに聞かれます。本…

マスクで増加の口呼吸なぜ少ないの?

Why shouldn't we do mouthbreathing? まだ日本ではマスクを外せそうにないですね。マスクの…

免疫力を高めよう ~笑いの効果~

Boost your immune system by laughter 近頃、気が重くなるニュースが多いですね。ついつい眉…

コロナ禍でのマインドの持ち方のヒント

Tips for being mindfulness in this COVID-19 situation. 「コロナ禍じゃなかったら・・・」…

乳房にしこりができたときには①

If you find a lump in your breast while you do breastfeeding. 授乳をしていると、乳房にしこりができることがあります。乳管という母乳の通り道を、母乳がスムーズに流れていなかったり、詰まったりするなど、母乳が滞ることで起こります。これは、授乳の間隔があきすぎたり、授乳の体勢が崩れていたり、乳房を浅く含んでいたり、ブラジャーやシートベルト、抱っこ紐などで乳房の圧迫があったり、お母さんの疲労があったりなど、様々な原因で起