大切なふら活

なんとなくわかってはいるんです。
自分が今不安定で、ふらふらしてることも、ふらふらしていたいことも。

ふらふらしていたいというのは、何も決めないというか、その瞬間いきたい方向に心も体も動いてみるということがしたいということです。

おとといの朝、子どもたちを送り出してから、散歩したくなって、眺めのいいところに行きたくなって、車で10分くらいの公園に行ったんです。
そこがすでに高台なんですが、そこには山があって登ってみようと思いまして。

それで登山コースの看板見て、「頂上まで30分か、よし」と歩き出したら、その日すごく暑かったんです。
9時過ぎで普通に歩いて汗かくくらい。

蜘蛛の巣に引っかかりながら歩きながら、暑いなーって横見たら、きれいな海が広がっていて。
あ、もうここでいいやって満足したんです。5分の山歩きでした＾＾

散歩したいって思ってから家に帰り着くまで1時間くらいだけど、いい朝過ごした気分でした。

そんなふうに心のままに動くことをほとんどしなくなっていたことに、今年に入ってちゃんと向き合ったんです。

家庭や仕事、お金とかのせいにして、自分を抑えすぎていました。
でも根は”ノリで動く”のが好きだし、やりたいことや行きたいところもいつも大小色々ある。

自分が欲求不満を感じてるのはわかっていたけど、「まだ大丈夫」「何日後にあれがあるから楽しみに我慢だ」とか思って、抑えまくっていました。

今ある幸せに目を向けるとかもいうじゃないですか。
意識してみたんですが、やっぱりそれでもなかなか満たされなかった。本気で思えてなかったんでしょう。

そしてたまって、もう何もしたくない、やりたいことしかしたくない〜〜〜みたいになっちゃったんですね。

小さな欲望をちょこちょこ発散させてあげないと、大きな塊になって出口塞がっちゃうんですね。
いい例えじゃないですが、はなくそみたいな感じですね。風通しが悪かった。

だから、ちょこちょこ発散することを今大切にしています。

その結果ふらふらしてるという感じです。

そのうちふらふらしなくなるんでしょうか。
わからないけど、今はダメ人間かもしれないけど、それをやりたいんです。

今それをやらないと抜け出せないんじゃないかって思うんです。

これまで頑張って、成長したいとか、こうじゃなきゃいけないとか、背伸びした目標掲げて、キャパオーバー覚悟でやってきて、期待に応えようとか、焦って、周りと比べて、人の目気にして、できないことも頑張ってやってみようって思ってたんです。

でも楽しめてたから、なんとなくやれちゃってた。

今になってやっと、あれ、結構頑張ったじゃんって、よくここまでやったなーって自分でも思います。よくやったよ。

だから、ほんとの素の自分の、脱力した自分を一回やりたい。
そのまんまで、心から、あぁしあわせだなぁって、ほんとの心から思いたい。

このnoteも、ふらふら活動のひとつです。
ふらふらしてんなーって思ってもらえたら本望です。
読んでくださってありがとうございます！