看護師×HSP気質×シングルマザー。どん底から輝く人生へと変わった1年間の記録
【医療福祉専門メンタルコーチング対談レポート】
どん底から輝く人生へ。
小児科看護師が見つけた新しい生き方・働き方
本日1月5日（日）
小児科看護師のゆきさんとの対談ライブを行いました。
医療福祉専門メンタルコーチングとの出会いによって人生が大きく変わったゆきさんのストーリー には多くの気づきと希望がありました。
苦しみの連鎖から、光が見えない日々
ゆきさんは、小児科看護師としてのキャリアを持ちながら、深い苦しみを抱えていました。
夫の不倫、会社倒産による負債、離婚。そして支えとなっていた母の突然の他界。引っ越した父の家でも、わずか3週間で父を亡くすという悲しみが続きます。
職場では、コロナ禍での過酷な勤務体制。同僚との関係も険悪で、院長からの評価も低く、毎日が苦しい状況でした。
そんな中、お付き合いしていた方から「もっと自分を楽しんで」と言われ別れを告げられます。
「自分を楽しむってどういうこと？」
「このままじゃ幸せになれない...」
HSP気質で繊細なゆきさんは、自己肯定感が著しく低下。シングルマザーとして娘を育てながら、毎日自分を責め続けていました。
医療福祉専門メンタルコーチングとの出会い
「このままじゃいけない」という思いで、医療福祉専門メンタルコーチングの門を叩きます。
しかし、最初は不安だらけでした。
「シングルマザーなのに、こんな高額な投資していいの？」
「騙されたらどうしよう」
「飽き性の私に続けられるかな」
そんな不安を抱えながらも、一歩を踏み出したことが、人生の転換点となりました。
大きな気づきと変化の始まり
プログラムで特に印象に残ったのは、マインドフルネスと100歳ワーク。
HSP気質で不安になりやすい自分の特性を理解し、過去や未来への思考に囚われず「今」に集中することで、不安が軽減されていきました。
また、100歳ワークでは、娘の気分や周りの目を気にして生きてきた自分に気づき、深い涙を流したといいます。
重要な転機となったのは、プログラム中に適応障害を発症したこと。
「私は強い、大丈夫」と思い込んでいた自分に、初めて「しんどかったね」と優しく声をかけられるようになりました。
コミュニティの力
医療福祉専門メンタルコーチングの特徴は、コミュニティの存在。
「みんなで応援し合い、共に伸びていく」という理念のもと、安心安全な場所で互いをサポートし合います。
ゆきさんは、このコミュニティとの出会いを「一生の宝物」と表現します。
特に、ボタニーペイントとの出会いがターニングポイントに。
蓮の葉との偶然の出会いから始まったボタニーペイントは、HSPで集中力が続かないと思っていたゆきさんを、夢中にさせました。
コミュニティの仲間たちは、ゆきさんの作品を絶賛。ワークショップ開催も後押ししてくれました。
「私にできるかな」という不安を抱えながらも、仲間のサポートがあったからこそ、一歩を踏み出すことができたのです。
具体的な変化
1.職場での変化
•認知の歪みに気づき、注意を受けても全否定と受け取らなくなった
•相手の言動に「その人がそう思った」という主語をつけられるように
2.人間関係の変化
•自分のままでいられるパートナーとの出会い
•コミュニティでの深い絆の形成
3.アート活動の展開
・ボタニーペイントのワークショップ開催
・アーティフィシャルフラワーへの挑戦
・マルシェ出展、カフェでの個展
4.収入面での変化
•作品販売、御朱印帳制作
•結婚式用、クリスマス用リースの依頼
•お店の看板制作
これからの展望
ゆきさんは、ボタニーペイントに医療福祉専門コーチングで得た「マインドフルネス自慈心カード」で行うコーチングスキルや誘導瞑想を組み合わせた、独自のワークを展開していく予定です。
「マインドフルネスの素晴らしさを、もっと多くの人に伝えていきたい」
その言葉には、確かな手応えと希望が感じられました。
医療福祉専門メンタルコーチングの本質
ゆきさんの事例から見える、このプログラムの本質的な価値は：
1.心理的安全性の確保
•批判や否定のない受容的な環境
•仲間との相互支援システム
2.段階的な成長支援
•自己理解を深める
•できることから少しずつ挑戦
•成功体験の積み重ね
3.持続的な変化のための基盤作り
•コミュニティによる継続的サポート
•価値観の明確化
•具体的なゴール設定
「残りの人生がいい方向に変わりました」というゆきさんの言葉に、このプログラムの可能性と希望が凝縮されています。
医療福祉の現場で働く誰もが、自分らしく輝ける人生を送れる。
その確かな道筋を、ゆきさんの story は示してくれました。
プログラムを受講した自分を「褒めたい」というゆきさんの言葉が、この対談ライブの最高の締めくくりとなりました。
次回対談予告：『起業4か月で69万円収入UP！その秘密』
次回の対談ライブは1月12日を予定しています。
1月12日は看護師の小松美佳さんとの対談となります。美佳さんは全くの起業未経験の状態からナント
4ヶ月後には69万円収入がUPしました↑↑
医療福祉専門コーチングを学ぶと…
なぜ起業未経験でも成功するの？！
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1月12日を楽しみにお待ち下さい ^ ^