スペース#15🌏2024年の振り返りと来年の抱負🇯🇵初出版7ヶ月記念日

夕べはスペースで今年最後のトークをしました。
1年の振り返りと来年の抱負。

話題が逸れて、オーストラリアは魚介類が美味しいそう。牡蠣が最高だったとか。
私史上1番の牡蠣は厚岸産。そうです、私は海の幸が大好き。

x.com

でね。
ファスティングにチャレンジできた今年。
継続的に、食と体の関係を深めていこうと思い、LINEオープンチャットを立ち上げました。

オープンチャット「ゆるファスティング☆」

ゆるファスティング☆

ファスティングのパターンを、
★初心者向け（休日を利用して1日程度やってみる）と、
★経験者向け（1-5日）新月のタイミングでやる
という感じで、2パターンでやってみたらいいかなと検討中。

心地好いスタイルはそれぞれですが、緩やかに寛いで取り組める環境があれば続きそうな気がしませんか。
一緒にやってみたい方、ぜひjoinしてください。