ダメな時ほど身体を動かす

いつもより何をやるにも時間がかかって、なんとなく気分が乗らない。頭が働かずボーっとしてしまう。

そんな日々のことを「プチ鬱」と名付けているのですが、これ、たまーに私の元にやってきます。