6月11日 BLKN ワン・モア・タイム

みどりちゃんは、いつも落ち着いているよね。と友人は言う。何か心配したり、困った事があった時に、テンパったり、慌てたり、落ち込んだり、しないの？と聞かれたのだけど、そういえば最近、確かに、ない。

目に見えて焦ることがなくなった。うまくいかない時は大抵、疲れているか、眠いか、腹が減っているかのどれかだから、立ち止まってどれかを満たせば、滞ったことはまた進み出す。

今回旅を共にした友人は、そう言えば、道中いつも、何かに心配したり、慌てていたりしていたような気がする。私も以前はそうだったけど、先月から瞑想をピラティスに絡めてお客さん達に教えるために、瞑想と仏教について学んだことで、すごく落ち着きが出たな。今ここに集中して生きることは、基礎体力として身につけていくとすごく楽だ。

とは言え、今日のミスには少々慌てた。