7月4日 千歳烏山 救いの手

ここ数ヶ月、月経前の落ち込みがあまりにひどいので、iHerbでオキシトシンのサプリを発注。こちらは、愛情ホルモン／幸せホルモンと呼ばれる物質でございます。笑　Amazonにも売ってるよ。元気がなくなりやすい人はどうぞ。

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しかしねえ、いくらPMSだの何だと言っても、鬱でズーンと落ちるのはもうウンザリ！今回は特にひどかった。原因は食事だ。いつもと違うことって、そのくらいしか思い当たらない。