怒りの感情について②人間関係の重たさから生じるもの

さて、欠乏感は怒りをもたらしうるものだなという考察をして「時間」について取り上げました。

「私は時間に欠乏している」という気づきを得るまでは、（私は予定通りスケジュールをこなしていて、特に忙しいわけではない）と思っていたので、俯瞰して見たときに出た答えが全く別モノで、とても驚きました。

欠乏感は重要な物事から目を背け、心理的安全を図るバランサーとして機能するのかもしれません。しかし、同時に感じる苛立ちや焦燥感。後者があまりに強すぎる時は、やり方を見直すべき時なんだなという学びを得ました。

さて、今回は「人間関係」を例に取ってみたいと思います。