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小鳥遊みどりの毎日更新日記

好きな人の手記のような日記を読むのが好きで、先日ブログに日記を書いたら、いい反応があって、私もやって見ることにしました。日々の記録を5年10年続けたら、けっこう面白い読みものにな…
このマガジンに登録すると、月に30本くらいの日記を読むことができます。みどりの日常と、揺れる感情・…
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#健康

自宅でできるがん検査の結果

タイトルちょっと盛りましたが、がんの一次検査的なことが自宅でできるのでやりました。

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人生史上最強の健康法

最近取り組んでいるとある健康法がありまして。 先週からまだ始めたばかりなのですが、非常に…

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[音声]どうしたら''また会いたい''と言われる人になれるの?

先日書いたnoteの補足です。 魅力的な人でいるためのヒントを3つ挙げたのですが、 そんな風…

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7/28 コロナと健康の話

知人の知人がコロナにかかった、という話をここ最近耳にします。皆さんの周囲はご無事ですか?…

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7/26 トレーニングアプリ

この頃のワタクシ、健康的で何より。なのですが、もう少し自分の理想に向けて、身体のラインを…

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7/1 買って良かった塩系アイテム

本日は美容の話っす。

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6/30 ''しんどそうな人''への接し方

お客さんとの世間話で、こんな話を聞きました。 持病が原因で、自分から見てもわかるくらい体調がしんどそうな人がチームの中にいる。この話はその人の上司の人から''一応知っておいてね''と言われたので、直接その人(以下Aさん)にできない。ちなみにAさんは持病のことは誰にも言って欲しくないと上司に頼んだそうで、それを聞いたお客さん(以下Bさん)は、どんな風に接したらいいのか迷う、とのことでした。 その時は、それだと、こちらからは聞けないよね、そっと見守るのがいいんじゃないかなあ、

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6/24 めまいとキラキラ

睡眠不足&低気圧のせいか、朝から軽いふらつき。耳の奥がぼやっとする感じ。 こんなの珍しい…

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4/23 不安や恐怖に負けないヒント

つい先日、日本赤十字社が「ウイルスの次にやってくるもの」というタイトルの動画を公開してい…

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4/18 おうちが楽しくなるモノ5選

最近、家にいる時間が楽しいな〜と思えたツールや食べ物などの紹介です。 ちなみに紹介するモ…

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3月2日 不安に強くなるヒント

あまり人前には出さないようにしているのですが、私にはこんな傾向があります。 ・心配性 ・…

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1月23日 新宿 酒断ち15Daysで分かった事

お酒やめてました。体調不良で、やめざるを得なかったからなんですが。 気づいたら、断酒して…

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1月21日 新宿 具合がわるい時のあなたへ

具合が悪くなると、落ち込むのは私だけではないでしょう。 この日、私にとっては結構''壊滅的…

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1月18日 自由が丘 のどに良いモノたちまとめ

喉を痛めて一週間。声は出るようになったのだけど、あまりにひどいダミ声に周囲からは笑われています。笑 仲間なんかは結構ひどくて「(あなただと)酒焼けって言っても誰も疑わないよね」とか言ってくる始末。 それでも盛大に咳き込んだり、出ない声を絞り出していると心配してくれる人もいて、素敵な淑女たちから、おすすめののどに良いモノたち情報が集まってきました。せっかくなので、ここにシェアしておきます。 喉が荒れて辛い時、声がかすれる時、におすすめのアイテムたちです。 南天のど飴 の

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