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継続的にゆるやかな減量を続けています。 過去に色んなことを試しました。断食やファスティン…
おはようございます。昨夜の地震は大丈夫でしたか？ 住んでいるマンションがまわりながら揺れ…
最近、腸活のひとつとして、発酵食品をよく取るようにしています。その中でお気に入りなのがキ…
