【自己啓発ポエム】休日はいつもと違うことを。

月曜日から金曜日まで
バリバリ働く

愛する家族のために

そして
土日は仕事のことなど忘れて
家族と思いっきり遊ぶといい

休日に普段と同じことをすると、身体も脳も余計に疲れます。

ですから、休日は普段していないことをするのが、身体を休めることになり、脳を活性化させることになるのです。

引用: 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術/出版社: 大和書房/著者: 樺沢 紫苑

食欲と同じ

思いっきり腹を空かせるから
ガツガツ他のことも忘れて
食べることが出来る

休日はいつもと違うことをして
リフレッシュすれば、月曜日から金曜日まで
バリバリ働く力が戻ってくる

参考文献
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脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

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