夜泣きのお供にAudible
新生児の夜泣きは、ほとんどの親が経験する大変な時期です。
赤ちゃんが夜中に泣くと、親は眠れず疲れてしまいます。特に母親は。父親は不思議と赤ちゃんの泣き声では起きずに熟睡しがちです。
ホモ・サピエンスの本能みたいなので、パパが気持ちよさそうに寝ていてもイライラしないであげましょう。
赤ちゃんが泣き止まないそんな時、アマゾンオーディブル（Amazon Audible）がとても役立つというお話をします。
アマゾンオーディブルって何？
アマゾンオーディブルは、アマゾンが提供しているオーディオブックサービスです。オーディオブックとは、本を音声で読み上げてくれるもので、耳で聞くことができます。スマホやタブレットにアプリを入れて、好きな本を選んで聞くことができます。
夜泣きの時にどう役立つの？
リラックスできる：夜中に赤ちゃんが泣いて、親も緊張してしまうことがあります。そんな時に、オーディブルで落ち着いた声で本を聞くと、親もリラックスできて気持ちが落ち着きます。リラックスした状態で赤ちゃんをあやすと、赤ちゃんも安心しやすくなります。
眠れない時間を有効活用：赤ちゃんが泣き止むまでの間、ただ待っているだけではなく、オーディブルで好きな本を聞くことができます。これにより、時間を有効に使えて、ストレスも軽減されます。例えば、育児に関する本や、自分の趣味の本を聞いて楽しむことができます。
簡単に使える：オーディブルはスマホで簡単に使えるので、片手で赤ちゃんを抱っこしながらでも操作できます。忙しい親にとって、手軽に使えるのはとても便利です。
実際の体験談
私の息子は生後9ヶ月ですが、まだ夜中に泣いて２〜３回は起きることがあります。新生児の時期は、生活のリズムがさらに不安定で、昼夜を問わず頻繁に泣いて起きていました。そのため、私自身も常に寝不足で疲れ果てていました。
そんな時、私はアマゾンオーディブルというオーディオブックサービスを試してみることにしました。ちょうど無料キャンペーン中でした。オーディブルを使うと、自分の好きな小説やリラックスできる音楽を耳で聞くことができるので、夜中に赤ちゃんが泣いて起きた時にとても役立ちました。
具体的には、息子が夜中に泣いて目を覚ました時、私はオーディブルでお気に入りの小説を聞くようにしました。例えば、ミステリー小説やファンタジー小説など、自分が興味を持っているジャンルの本を選んで聞いていました。最初は、赤ちゃんが泣き止むまでの間の時間をどうにかして過ごそうという気持ちで始めたのですが、次第にその時間が私にとって楽しみなひとときになりました。
オーディブルを聞きながら赤ちゃんをあやしていると、自分自身もリラックスできるようになりました。落ち着いた声で物語が語られるのを聞くと、心が安らぎ、ストレスが軽減されるのです。その結果、息子をあやす際のイライラや不安も減り、より穏やかな気持ちで対応できるようになりました。
また、オーディブルのもう一つの利点は、両手が自由になることです。赤ちゃんを抱っこしながらでも、スマホ一つで簡単に操作できるので、忙しい育児の合間にぴったりです。授乳中やおむつ替えの時など、手が離せない状況でも耳で本を楽しむことができるので、育児の負担を軽減する助けになりました。
こうして、オーディブルを活用することで、夜中の時間が苦痛ではなくなり、むしろ自分の楽しみな時間となりました。息子が夜中に泣いて起きるたびに、「次はどんな物語が待っているのだろう」とワクワクするようになりました。結果として、私自身も育児に対するポジティブな気持ちを持てるようになり、息子との時間をより大切に感じるようになったのです。
オーディブルは、新生児の夜泣きという大変な時期を乗り越えるための強力なツールとなりました。これからも息子と一緒に成長していく中で、オーディブルを活用していきたいと思います。
まとめ
アマゾンオーディブルは、新生児の夜泣きの時に親のストレスを軽減し、リラックスできる効果があります。夜中の眠れない時間を有効に使うことができ、育児の負担を少しでも軽くする助けになるでしょう。忙しい親にとって、とても便利なツールです。
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