心との会話つれづれ

想像しよう

『宇宙は、全部自分のエネルギーで映し出しているんだから
望むものへのエネルギーを出さないともったいないよ？』

そうだよね、”現実”がすでに思い込みなんだから
”次の現実”も自由な想像で展開させればいいよね

想像するときのポイントは
ハートは何を感じてる？
ハートは喜んでる？
ハートからふわふわ
と軽いエネルギーが溢れる感じがしたら
それこそが
自分のエネルギーで現実創造してるポイント

『想像は頭でするというより
ハートが喜ぶためにしてみてね』

もちろん、妄想だけじゃなく、今ここ目の前の行動も大切だけど
それは、朝のスイッチなどで無意識さんを起動して淡々と。

何もしない

『何もしない』っていうのは、
『作為的なことは何もしない』ということ

例えば
「部屋を片付けなきゃ…」という思考が浮かんだ時
［どうしたらいいか…どうやろうか…］と続けて思考しようとするんだけど

『何もしない♡』
それについての意識的な思考をいっさいしないで、完全に放置！

で、今やりたいなと湧いてきていること
（ミシンとアイロンを出そう…とか）を行動していると
ふと、『ピアノを移動しよう』という気が湧いてきて…

ピアノを移動したら、あれはこっちに持ってきて…
棚はここに置いて…
あ、なんか部屋がすっきりした。

湧いてくるものはシンプル♡

［どうしよう…］は『何もしない♡』
今、湧いてくる目の前のことを行動する
ただ静かな流れの中にいる

とにかく自分の心に集中して

「今、何を感じているの？」
「次は、何を感じたいの？」
自分の宇宙だよ
目の前のことを心地よい気持ちで実行していこう

毎日、ただこれだけ言われてる

宇宙の流れに乗ろう

外に何かを表現しなきゃ…
がんばらなきゃ…
と感じていたとき

『もう、逆でよくない？』
え、何が？どう逆なの？

『静かに・小さく・風に乗る』

…
うるさく思考して
大きな結果にこだわって
流れを無視してる自分がいた

『宇宙の流れは軽く乗る。
笑って遊んで楽しんでね』

食べ物の影響

影響あるんだ？
『影響しかない。人は食べたもので自分のエネルギーを変えている』
食べたもので？
『食べるというのは見る聞く考えるすべての行為。摂取している』

宇宙との共同創造

自分でなんとかしよう…
自分で見つけよう…
自分で考えよう…

『宇宙にオーダーしないで
自分の思考だけで動いて…
無駄なこといつまでやるんだ？』

はーい。
・望む結果を宇宙にオーダー
・なんとなく浮かぶヒントを行動
・今ここを楽しみながら進む
だけでいい。

かつおダシ

達成感・自己肯定感が出てきて
行動力が湧いてきた

回遊魚かつお節の効果

素材の活きたお出汁を飲むと
体が整ってきて
心も整っていく
日本の伝統ってすごかったよ！！
じっくり幸せを味わおう

一生のお付き合いをする

断捨離…
ときめき…
必要なものだけ…
シンプル…
どの基準で選べば良いのか…
どうしても自分の中でしっくりこなかったけど

”わたし”が一生使いたいもの
”そのモノ”の一生を最後まで使いたいもの
この基準でモノとお見合いしてみたら

あ、この子の一生は別の人がいいと思う
え、この子もう寿命が…
あ、この子とは、一生一緒にいる！

そんな風に感じ取れるようになりました

そうしたら、選ぶのがすごく楽しくて
たくさんの愛に囲まれてるのが実感できた

一生大事にしていくものと
毎日、丁寧な暮らしをする

喜びを最優先にする

自分のために生きる！
自分の喜ぶことをする！

…ってできますか？

わたしはこれがものすごく苦手でした…
え…自分だけ幸せでいいの
みんなのことはどうしたら…

って謎の申し訳なさで…笑

でも、
自分が喜ぶことをすると
その喜びが周囲に波及する光景が
初めて客観的に見えて…

わたし、幸せになって良いんだ〜
って感じられた

子どものように今やりたいことを優先する
今、全力で楽しんで喜んでいい

周りは幸せな人を見て勝手に笑顔になる