灼熱のMTBトレーニング 2024/07/28
オートバイ乗ってると全くトレーニングにならないのでちょっとした罪悪感を感じます。が楽しいのでバイクはよいのです
で、今日はMTBトレーニングしました、というおはなし
4:30起床→準備して運転していつものパーキングに5:40到着
5:50ライドスタートです
林道（ダート区間）まで50分ほど。アップも兼ねて（アップいらんくらい暑いが・・・）日陰が多くてまだ涼しくて走りやすい
往路ほぼノンストップで40分
後半まあまあパワー出てきていい感じでした
ゼリー補給してすぐ復路へ
下りが多いけどちゃんと踏んでいけて35分ほどで林道入り口まで。暑いわりに調子は良かった気がする
採石場方面に降ってもう1本緩い登りを上がって終了。まだ8:30amだけど全然汗が引かないくらいもう暑い
片付けやバイクをきれいにしたりして時間稼いで9:00amのオープンに合わせて近くの温泉でクールダウン。お湯だけでなく冷たいお風呂が超絶気持ちよくて体もリセットできます、サイコーっす
今日はいつものビューポイントから富士山がきれいに見えました
真夏にこんなにきれいに見えるのは珍しいかも
2時間半で39km、獲得標高950mほど
今日はパワーメーターが不調？なのかこんなに頑張ってTSS100ほど
暑すぎるし、まいっか・・・