【コラム】どうか自分を責めないで
アーティストメンタルサポーター、山口美智代です。
また悲しいニュースがあり、朝から沈んでしまったここ最近。
その人の深い部分まではわかりません。
溢れている情報が真実かもわからないから、本当のこともわかりませんし、知ろうとも思いません。
でも、そういう気持ちになってしまう心理は痛いほどわかるから、いたたまれなくなります。
誰のせいでもないのに、自分を責めてしまうんですよね。自分なんて、自分なんかが。
そうやって、自分をどんどん追い込んでしまう。
だから、どうか自分自身を傷つけないで。責めて、追い込んでしまわないで。
自分を誰よりも大切にしてあげて。
つらいよね、苦しいよね、頑張っているよね。自分自身に言ってあげて欲しい。
これは自分にダメ出しばかりの今までだったからこそ、今度は人にかけてあげたい言葉。
相手のことを考える、知ろうとする、学ぶ、想像することをどうか止めないでほしい。
攻撃しあうのではなく、理解し合って支え合っていけるような世界になることを、切に願っています。
わたし自身にも言い聞かせて、これからも生きていこうと思います。
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