妊娠5ヶ月　定点観測　ついに安定期へ

2020年10月27日（火）
妊娠5ヶ月【16w3d】#定点観測🤰 ついに、安定期に突入✊

早いもので5ヶ月目を迎えました‼︎
妊娠に気付いてから約2ヶ月間の
マタニティライフを過ごしてきましたが、
身体と生活が急に変化し、濃い2ヶ月でした😌

安定期までの2ヶ月間は、なんでも食べれちゃうタイプの
食べづわりで、リラックスの毎日だったから、
妊娠前より体重が約6kg増‼︎
（２枚目の写真参照💦）

つわりが終わり動きやすくなったのは、14w4dからでした🍃
無理をせずに行動範囲を広げたり、活動量を上げたりできるようになりました🙌

特に、運動が出来る様になった事に感動&感激‼︎
お腹のbabyと連携をとりながら、
出産に向けて私達の心肺機能を少しずつ高めていく事と、
私の体力&筋力を少しずつ向上させていく事を目標としています。

なんてったって、身体を動かすと、
気分がスッキリ！気持ちが上がる！

今の自分の状況を受け入れながら、
そしてbabyを第一に過ごしていきます😌💕

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