未来の幸せが今の幸せを作る⁉

未来に幸せを設定すると今、幸せになる！


北海道NPO法人ひびきの村ミカエルカレッジにてアントロポゾフィカルなコミュニティーを作り続けているソーシャル・オイリュトミストみっちーSunです。このブログでは、アントロポゾフィー(シュタイナー教育)の視点からアフターコロナの時代をより幸せに生きるためのメッセージをおススメ動画の紹介を交えながら配信しております。

昨日に引き続き、ラッキーさんのシェアです。


今、幸せを感じるためには、小さな幸せを数えるとか、わくわくすることを考えるとか色々ありますが、未来の幸せを設定する！は強力ですね。


一ヶ月後にハワイに行くのが楽しみだと今から幸せです。

未来の幸せを想像しているとドーパミンが出てきます。このドーパミンが出てくると喜びを感じる！やる気が出る！


そして、面白いのが、実際に楽しいことをしているときよりも、楽しいことを考えているときの方がドーパミンの量が多い！ということです。


今、幸せになるために、未来の幸せを見つける！休日だけではなく、平日の楽しみも見つける！


現在は、江戸時代の殿様でもできなかったような生活を多くの人が、しております。

心を幸せの方に向けて、成長思考で、まずは自分が幸せになることが、周りの人への幸せにも繋がります。


良いお話でした。

ついてる、ついてる！


本日のオススメ動画

↓↓↓↓↓

https://youtu.be/BOgpWzpgb10

ラッキーさん　15分