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晴れた日曜日の午後。 浅草ROXまつり湯に出掛けた。 ぴあムックに、有効期限が３月末の半額ク…
木曜日の夜８時前に訪蒸。 相鉄線かしわ台駅「海老名店」というから海老名駅が最寄りかと思い…
金曜日の夜８時。小田急江ノ島線高座渋谷駅前の「おふろの王様」にやって来た。 ロケーション…
寒い時こそ、サウナだ。都内に大雪警報が発令された日のこと。仕事を早じまいし、荻窪「なごみ…
「サウナは社交場」ーーだけれども。「サウナは社交場」と人は言う。昭和の頃はビジネスマンが…
2023年のサウナ始め。横浜スパイアスにやって来た。 横浜駅西口、高島屋から歩いて５分ほどの…
外気浴とは、文字通り外の空気を浴びること。屋外に設けられた「ととのいスペース」などで、座ったり横になったりして休憩することだ。 サウナで蒸された後、シャワーで汗を流し水風呂に入り、外気浴をする。それを３～４回繰り返すと、いわゆる「ととのった」状態になりやすいそうだ。 サウナの醍醐味は水風呂、とおっしゃるサウナー諸氏もいらっしゃる。しかし私は、外気浴にこそサウナの楽しみーー本懐があるのだと、大袈裟でなく思っている。 初「外気浴」でととのったサウナに通い始めた頃、屋外にとと
ここではサウナでのエピソードや、実際私が蒸されたサウナについての所感をまとめておきたい。…
