light diet🧚
最近ずっと曇り空、そして雨。
急に寒さも強まってきて、冬が目の前❄️って、リアルに感じられる…ような。
冬の空気の冷たさは好き。
澄み切った美しさが気持ちいい。
宇宙交流しているお部屋は、暖房器具とか無いから(まぁ、置けば良いのだろうけど)、この頃かなり冷え込んでいて少しプルプル震える(途中熱くなったりもするけど)。少し鼻水も。
でも、祈りには寒いくらいがいいし集中出来る…と思っていた。けど…
やっぱりそろそろ自室でぬくぬくやろうかな☺️💕
どうしようかなっ💗
(つまらない悩みだな✨)
🧚
昨日は私の宇宙に、いきなりジャスムヒーンさんが現れた。初めてだった。
✨✨✨
ジャスムヒーンさんとは、数年前にzoomでのワークショップに参加したことがあります(多分素晴らしい参加者の方たちの中で私は一番劣等生だったと思う) 。今でも、時々その時の音源を聞きます。
最近は(ステキなお仲間の方に教えていただいた)とても美しい動画2本をよく観ていて、時にリンを奏でながら瞑想したりもします。
リアルにお会いしたいな。プラーナの世界を学び体験したい。そして、ハグしてほしい(そこそこ図々しい😊💓)
その望みはまだ叶うと思っている…。
✨✨✨
でも何で現れてくれたのだろう。
ちょっと早いホリデーシーズンのギフトかな😆💝
(ウソウソ。現実世界のご本人的には何のこと？って感じだよね☺️)
美しい微笑み。美しい光。
(注…ただの妄想☺️🧚)
michiko、プラーナ100%になるの
本気になるの
道はもう開かれている
あなたの真の力を発揮しなさい
…
(割愛する☺️🩵)
🧚
昔の私は、1日3食、栄養を考え種類も豊富にバランスよく食事を摂るのが理想的だと思って頑張っていた時期もあった。
そして、プラーナの世界のことを知り、その世界に憧れた。その翌日から2食になり、休みの日は1食になったりした。
なのに、時に人間社会のストレスから過食に走ったりして、数年間、迷走状態だった。
ローフードを始めてからは、内容的にかなり良質になり心身の変化を実感した。その一方で食への関心もあり、そこそこ自由に楽しんでもいた。
…が、ここ暫く無理して食べている部分も薄々感じ始めている。もしかすると「食べるのが大好き」という過去の記憶に執着しているのでは？「食べたいんだ」という妄想に囚われているのでは？
いつからか、食べることで負担になっていない？
重いの嫌だよね？
(と、今気がついた。本当だね。面白い)
🧚
私の望みはプラーナ100%の世界。いつかそこを感じたい。
勿論食べていても可能なのだろうけど…。
内側が整っていれば、愛で満たされていれば、自然な流れで移行出来るのだろうけど…。
とても自然に、緩やかに、必然のように。
今の私は未だ迷走中。
でも一緒にお稽古し学ばせてもらえるお仲間の方たちもいる。やれる…はず。
準備は着々と出来ている…はず。
私は軽やかに溢れるプラーナを味わう…
(と決めた)
💝 Raw Vegan コーンブレッド
オーガニックブレンドティー💖
…え、多くない？
気のせいだと思う😊💕
ローフードは、秋山桃子先生の口ーフード入門講座で学びました🧚🦋🩵