3月15日 ～毎日1%だけ https://youtu.be/nulokCeLBtI @YouTubeより

成果を出している人は、日々の積み重ねをされているのだと実感。
世界一のスーパーマインドフルネスを毎日続けようと思いました。
1年後に効果○○倍❣️答えはYouTubeで #うつ改善