自分に厳しい人へ
『セルフリリースワークショップ』
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あなたは、当てはまるものはありますか？
◻︎完璧じゃないと気が済まない
◻︎休みなのに、休めない
◻︎まだまだ！が口グセ
◻︎頑張っても頑張っても、満たされない
◻︎他人を気にしすぎて疲れてしまう
◻︎自分がキライだ
◻︎自分がガマンして頑張るしかない
どうでしょう？
実は、これ…
すべて以前の私が感じていたコトです
似たような想いを抱えている自分に厳しい方、
結構いるんじゃないかなぁと思います
これを解決するには
自分がとにかく頑張って、頑張って…
何かを達成すれば、、
どこかに到達すれば、、
この追いたてられるような気持ちから
解放されて、楽に生きれるはず
そんな風に思ってはいませんか？
けれど実際は、
いくら頑張っても、頑張っても…
その一瞬は満たされる
けど、次の問題が表れて、、
また頑張って… また問題が…
ってループに入る
( あれ？このループ…いつ終わるんだ？ )
( いや、これは自分がまだまだだから )
( もっと頑張れば… )
と、いつまでも終わらないループ…
ですが
このループを止め、
「完璧じゃなくても良いんだなぁ」
「もうガマンしなくて良いよ」
「ムリして、頑張らなくて大丈夫だよ」
「ダメな自分も、愛してるよ」
そんな風に
自分に対して、想えるようになったら…
ほんっとうに、生きるのがラクになります✨
でもそれって、どうやって？
…というと、
見て見ぬふりしていた自分を
ちゃんと見て、自己対話した事！
自分の中にいる、『色んな自分』の話を聞く
そもそも、
なんでそこまで
「自分に厳しいあなた」が出来上がったのか？
っていう理由があるんですよね
理由は1つとは限りません
色んな観念や感情が、そこにあります
それらが少しずつ、少しずつ…
流れ、ほぐされていった時、
ようやく
本来の自分が姿をあらわして、
自分への愛を感じながら
ラクに楽しく♪生きやすくなってくるのです
けど…
自己対話って結構むずかしい。。
自分にとっては当たり前すぎて
自分が自分で
見えない、聞こえない事が多いんです
だから、他人が必要です
1人だけで、悩まないで
自分とは違う視点から
問いかけて貰うことで、
「はっっ！そっか自分はこんな事感じてたのか」
「本当は私、、こうしたかったんだ！」
と気づく事ができます
そんな気づきを得て、
『ムリせず、自然体で、愛に溢れた人』
が増えていったら…
もっと楽しい世界になる！
そんな想いから、
《気づきのキッカケとなる場》
を開催する事にしました
私は自己対話をサポートするソウルコーチング
【トウリーディング】を提供している
トウリーダーなのですが、
そのトウリーダー仲間である
佐藤いつかちゃんと一緒にやらせて頂きます♪
いつかちゃん⇩
2人のスペシャルWS✨
セルフリリースワークショップ
今回は、
《自分では見えていない、聞こえていない自分》
そんな自分に気づいてあげる第一歩
ご自身で、自分の足指を見て頂くことで
その一歩目をサポートします
なぜ足指？？
って思われるかもしれませんが
やってみるとわかります(笑)
見事にそこに
気づいていない自分が投影されているんですよ
難しく考えず、
ピンときた方はぜひご一緒しましょう♪
《日程》
5月30日 (木)
5月31日 (金)
昼の部 / 13:00〜14:30
夜の部 / 20:00〜21:30
◉開催場所
zoom
◉料金
3,300円(税込)
◉定員
各回５名
◉特典
①トウリーディング個別セッション
１，０００円割引
さらに深く自分と向き合いたい！
という方を応援したいので、
ワークショップの翌日までに
お申込み頂いた方は
１，０００円割引でご提供します♡
※昼の部の方は翌日１２時
夜の部の方は翌日２１時
がお申込み締め切りとなります。
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~ ご参加頂いた方のお声 ~
📍変化、気づき、良かったこと等
ちょっとしたことだけど、
自分の思い込みに氣付くことができてよかったです
変わることが良いと思考では思っているけど、本心は恐れだけでなく、変わりたいと思っているかどうかもわからない状態だということの気付き。
良かった事は他の参加者さんのセッションにも立ち会えることと、複数のトウリーダーに同時にみてもらえること。
足は素直に私の思いを受け止めてくれていたし、声をかけることで心が癒えると足も同じように変わってくれる。
本当に私そのものだなと分かりました。
私はなかなか言葉が出なくて、止まりがちなんですが、短くてわかりやすい質問をしてくれたので言葉が出しやすかった。
言葉と言葉の間が自分にも余白を作るというか、何か思い出さなくちゃ、言葉にしなくちゃという気持ちを落ち着かせてくれたので、心地よいセッションだった。まだ深掘りするとスッキリしそうと言ってもらえたので、またセッションしてもらいたいなと思っています。
あと、セッションしてもらえたことで、今気持ちがスッキリしています。
自分の思いに向き合うとこんなに軽やかなんだなと改めてトウリーディングのありがたさを感じています。
📍どんな人におススメしたい？
◇自分でも何かやっていきたいと思っている人
◇気軽にトウリーディングを体験してみたい人
◇トウリーディングが初めての人も、セッションが久しぶりの人にもオススメしたい。なかなか自分の思いがスッキリしない人、深掘りができない人なども
📍2人（naaといつ香）の印象は？
◇可愛い
◇親身になってくれる
◇naa：クールなんだけど、観察力があり、必要な言葉をたくさん出してくれる人
◇いつ香：ふわふわして柔らかい感じなんだけど、伝えたいことをまっすぐに伝えるひと
貴重なお声をありがとうございました‼
このように、
足をみることで
気づいていなかった事に気づき、
話すことで手放し、
スッキリ軽やかにもなっていきます♪
トウリーディングはコーチングなので
何かを教える訳でも、
ああしろ、こうしろと
アドバイスする訳でもありません
だからこそ…
自分で自分と対話するチカラがつきます！
自分で身につけたチカラは一生モノ
その後、生きていくのにとても役立ちます
そんな【トウリーディング】
以前の私のように、
自分にめちゃくちゃ厳しい人には
ぜひ出会って頂きたいなぁ〜✨
と思っています‼︎
自然のエネルギーに触れ、
自らも自然の一部であることを思い出す
本来、自分のもっている力を取り戻す..
ホリスティックなケアと出会う場所