ヨガクラスの空間作り

普段ヨガクラスを開催するときの空間作りをとても大事にしています。

今開催させて頂いているスタジオでのクラスの時は少し早めに行って、可能な限りお花を生けたり、お香を焚いたり、音楽のセレクトや音量の調整をしたり、空間作りをすることから始めます。

僕がやっているサステナブルヨガ®︎では『心地良さ』を起点に、自分を壊さないよう優しく練習していくということを大事にしているのですが、嗅覚や聴覚や視覚などからも心地良い空間は、生徒さんがヨガの練習をするときに、リラックスして落ち着いた気持ちで身体や心や呼吸に向き合えたり、集中度を上げてくれるように感じているので、この時間をとても大事にしています。

またこれらはオンラインクラスでは体感できないものなので、スタジオのクラスならではのものだと思います。

そしてそれをできるのは、昨今の目まぐるしく状況が変わる中でもお店を運営されている方々や、いつもスタジオを綺麗に整え柔軟な対応で、お客様や私達講師をあたたかく迎えてくださるスタッフの皆様方のおかげでなので、とても感謝しています。

これからも一回一回を大事にクラスを開催していこうと思います。皆さんいつもありがとうございます！