10月30日

今日は…わりとちかしい人間たちが誕生日なのですが…

イヤリングの商品写真を撮るのが本当に下手くそすぎて…
曇りの日に上手く撮れないから
久しぶりに晴れた今日撮ってみましたが、
ほんっっとに才能がないというか…
自分、
空の写真と花の写真はまぁまぁ上手く撮れる、
というかGoogleぴくせる4aがそんな感じなのかな？、

けど、自撮りと自作品（イヤリングだけじゃなくて、イラストも…8年くらいトライしてるが未だに綺麗に撮れない）の写真を撮るのがニガテでニガテで…

ほんと気分が落ちちゃう…

今日1日だけじゃなくて、
たった7対のイヤリング撮るだけに
2ヶ月かけて4日か5日はチャレンジしてるのに…

ほんと下手くそ…

そんなところに他人の充実したインスタ見たりするとキツいですよね。。。

自分はああはきっとなれないし、
そもそも、そうなりたいのかと言われれば“？”ですが…

でも充実はしたい。
つら……

がんばってるのに、、、

と思ってしまう

でも、きっとがんばるの逆が、
上手くいくコツなんでしょうねぇ…

つかれた

母がたくさんご馳走を買ってきたのが、

また、陰鬱な気分とコントラストを成して余計に気分が沈む

あしたヘアサロンか〰️

それなりに恵まれているはずなのに、

気分の切り替えが苦手なんですよね

でもまぁ、それでいいと思ってるんですけど。

そういうときは

入ってくる刺激や感覚の数を少なくコントロールするようにしています。

それから、出来るだけ今のおのれの身体の状態に注意をはらうように。

そうすると気分は沈んでいても、

少しニュートラルになる。

気分が落ち込むのは、頭が働いてないからかもしれない。

瞑想してから部屋を片付けたい。。。

それからご馳走食べましょう。

駄目でした。
溜息が止まらない。
気分がどんどん落ち込むし、
部屋なんてなんていうかもう頭が？？？みたいな感じで同じものをあっちにやったりこっちにやったり何をしてるのか理解できなくなってきた

ひとりで静かにしていたい。