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ドイツ生活 501日目2024/07/29 気功クラスに行ってみた

今日は月曜日!
同僚は今週の木曜日から2週間半休暇でイタリアに行く。
最近は天気もすごく良くて気持ちいい。

昼休みにチャコの様子を見に公園に行ったら、また一人で草を食べていた。

会えて嬉しいよ!

近くに見慣れない鳥がずっしりと座っていた。
なんだか落ち着きがある。

顔が真っ赤

お母さんに写真を送ったら、「酔っ払いさん」というネーミングアイデアが送られてきた!
イカれた目つきの「いって目」、黒い首の「黒首」、そして「酔っ払いさん」がチャコの仲間達だ。
楽しいストーリーが出来そうな気がしてきた。


昨日の10km登山が本当にきつくて、今日は早く帰ろう、と思っていたのだが仕事終わりにすぐそばの公園で行われる気功のクラスに行かない?と先輩から誘われた。

気功はよくわからないが、中国で古くから伝わる運動的なものだ。

筋肉痛で脚も痛かったのだが、先輩が「全然大変じゃないよ、超楽だよ」と言うので着いていくことにした。

18時に公園の奥の方に向かったら、すごくたくさんの人たちがいた。

大人気クラス

先生はなんと80代半ばのおばあちゃんで、とても優しくて面白い人だった。
この公園で行われるクラスは完全無料で、もしもっとやりたかったら隣町で毎週レッスンをしているからきてね、と言うことだった。

手をふらふらさせてリラックス

気功は手を擦り合わせて摩擦で熱(エネルギー)を作り出し、それをお腹と背中に当てて、自分の体に力をみなぎらせるところから始まる。
そしてそれを手や脚に行き渡らせて、いろいろポーズを取ったり動いたりする。
でも先生も生徒もみんなかなりおばあちゃんだったので、激しい動きはほとんどなく、かなりリラックスムードで行われた。

とても楽しかった!


そして家に帰ってきてまた美味しいパスタを作って食べた!

おいしい!

今日はメッツで見た古着屋さんの絵を描いてみた。

おしゃれなシャツ

そういえば昨日描いたキッシュの絵をアップしていなかった!

ブロッコリーのキッシュ、美味しかった

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