幸せになることにコミットメントすると、幸せになるのがこんなに簡単だったということに気づきます。

コミットメント（commitment）とは、責任をもって関わることです。

幸せになると決めたのなら、自分の幸せは自分で掴むというスタンスで生きるしかありません。

誰かになんとかしてもらおうとしているうちは、一時的に気持ちが楽になることはあっても、すぐに揺り戻しが起こるものです。

かつて私自身も、自分の幸せを自分で掴むということが、はっきり理解できていなくて、誰かが幸せにしてくれないかな〜と思っていました。

でも、全然、幸せになれなかったのです。