幸せの秘訣は実はコレだった！ - シンプルだけどちょっと練習が必要です。❤

今日の表紙の写真は、食べれるお花の花弁で覆われたフロマージュです。

チーズプレートに、こんなお花のフロマージュがあると、食卓が華やぎますね。

しかも、このフロマージュは色もミカリュジアン（笑）で、とっても綺麗でした。

マルシェのフロマジュリーには、美味しそうなフロマージュがいっぱいで、見ているだけで幸せな気分になれます。❤

今日は、美味しそうなフロマージュの写真と一緒に、私が思う究極の幸せの秘訣についてお話してみようと思います。❤

☆☆☆

それは、簡単なようで簡単ではないのですが、これができるようになると、人生が激変します。

実は仏陀が求めていた究極の悟りもこのことだったのです。

それは。。。。。

反応しない。

ただそれだけです。

私たちが感じるほとんど、いえ、すべてと言ってもいいのですが、私たちの感じるモヤモヤやイライラの原因は、起こることに反応してしまっているからなのです。

起こることに、即座に、良い・悪いという色をつけて、自分の価値観に合わなければ、嫌な気持ちになるという反応をしてしまいます。

これを続けている限り、どんなに精神世界のことを学ぼうが、引き寄せの法則や自己啓発系の本を多読しようが、日々、揺れ戻しと戦うことになります。

気分がいいことが起こったから気分がいいのではいけないのです。

何も起こらなくても気分がいい。

そして、誰かに嫌なことを言われても、自分の内側にある泉は、いつも静かでなければなりません。

外側に起こっているように見えることに、いちいち反応していては、一喜一憂の世界という、穏やかな生活から程遠い世界に住む続けることになります。