30日チャレンジ：朝の習慣記録13日目

2/6 日　旧暦：1/6　

起床
ラジオ体操　6：30
瞑想　10分間
すてきな朝食
スペイン語→今日も英語

何も予定を入れない日曜日。
ダラダラしそうな気がしたから、先手を打つ。
久しぶりに朝喫茶。
ビルに反射した、冬の陽がちょうど私めがけて差してきた。
冬の日差しは暖かく、心にも差し込む。

英語。簡単な単語ほど新し発見があっておもしろい。おもしろい。
それにしても寒い。

朝食
アメリカンコーヒー
Cモーニング