脂質ダイエット日記　6日目

脂質ダイエット6日目

牛脂、もう無理・・・

朝

バターコーヒー、おからとんかつに粉チーズ＆バター＆アマニ油プラス、ブロッコリー

昼

ブラックコーヒー、おからとんかつに粉チーズ＆バター＆アマニ油プラス

おやつ

煮干し、アーモンド、チーズ

夜

コーヒー、豚肉ソテー

体重

66.5キロ（前日比　➖1.2キロ）なんだこの減り方は！！

体調

空腹感はなし。倦怠感なし。集中力が切れる等の仕事への悪影響なし。牛脂は・・・食べる気力なし・・・。本日生理が開始したのに、体重の減り方がすごい。単に水分摂取量が減っただけ？